Léteznek vezetett meditációk, zenével és anélkül, és van az elcsendesedés, amikor igazából nem szól bele senki, hanem MAGaddal vagy. 😊

Minden meditáció a maga módján segít az utadon. Mind Önmagadhoz vezet, egy-egy réteget tár fel, mutat meg, és pont azzal fogsz találkozni, akivel/amivel éppen ott találkoznod kell.

A meditáció egy olyan gyakorlat, amivel közelebb kerülhetsz ahhoz, aki valójában vagy.

Emellett pozitív hatással van a meditáció a testre-lélekre is:

• csökkenti a stresszt és a szorongást
• elősegíti a koncentrációt, összpontosítást
• lassítja az öregedést
• hozzájárul a mentális egészségünkhöz
• a jelenbe hoz
• segíti a testtudatosságot
• harmonizálja a test működését
• harmóniát, egységet, egészséget tapasztalsz.

A vezetett meditációk azzal a céllal készülnek, hogy egy-egy témát az életünkben megvizsgáljunk és rálássunk a diszharmonikus működésünkre, majd azt a harmónia irányába változtassuk meg. A meditáció során lehetőségünk van saját válaszunk megtalálására, a saját IGAZságunk megismerésére, amely a mi életünkben működőképes.

Minden hónapban a CSILLAGLÉLEK ingyenes, zárt Facebook csoportban tartok egy vezetett meditációt a hónap témájának témakörében.

Ha szeretnél Te is részt venni rajta, akkor ezen a linken tudsz csatlakozni a csoporthoz:

https://www.facebook.com/groups/299438964855810

A meditáció visszanézhető lesz és tudod ismételni is.

Szeretettel várlak!

Anita